Egy 25
عضو فضى
الاوسمة : 
الجنس : 
الدولة : 
عدد المساهمات : 710
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/08/2011
العمر : 31
 | موضوع: فوائد تناول الإنسان للبلح  السبت سبتمبر 10, 2011 7:14 am | |
|
البلح يحتوى على نسبة كبيرة من السكريات حيث يتميز بوجود محتوى سكرى عالٍ، ولذلك ينصح بالإفطار عليه، خاصة وأن الصيام قد يقلل من نسبة السكر فى الدم فيقوم البلح بضبط معدل نسبة السكر فى الدم مرة أخرى عقب تناوله.
أن البلح يحتوى على نسبة عالية من الألياف وهى مفيدة جدا بالنسبة لجسم الإنسان، كما أن الألياف تعطى للجسم شعورا بالشبع، وبالتالى يكون مفيدا جدا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من البدانة.
كما أن البلح المجفف المعروف باسم التمر يحتوى على مواد تنشط الإنزيمات الهاضمة فى المعدة، لكى تقوم بأداء عملها على أكمل وجه، وبالتالى يساعد فى عملية الهضم.
كان الرسول صلي الله عليه وسلم يثني علي فوائده من قبل 1400 عام
| |
|
